Доступно онлайн

ХАДУ гімнастика

Оздоровче тренування

  • 1 год
  • 200₴ або абонемент
  • Location 1

Опис послуги

Гімнастика Хаду дозволяє впоратися з багатьма проблемами хребта і суглобів практично всім без винятку чоловікам і жінкам. Різнобічний позитивний вплив Хаду на людський організм дозволяє одночасно домогтися успіху в оздоровленні всього тіла, а не тільки точкових проблемних зон. Оздоровчий ефект Хаду спрямований в першу чергу на хребет і кістково-м'язову систему. Додаткових спортивних снарядів і обладнання не потрібно, адже при недугах спини силові навантаження часто бувають протипоказані. Вплив на хребет усуває дисбаланс в роботі двох інших важливих систем - нервової і ендокринної, в результаті чого можна забути про такі проблеми, як остеохондроз, остеопороз і, як не дивно, ожиріння. Також гімнастика пропонує вправи для обличчя та очей, тобто для тих м'язів, які в повсякденному житті не тренуються практично ніколи. Система хаду заснована на принципі імітації. М'язи працюють за допомогою власних зусиль, підкріплюються силою думки і уяви. Вправи виконуються повільно, але з максимальним напруженням, як ніби в руках ви тримаєте гантелі або справжню штангу. Завдяки неспішного темпу і концентрації в роботу включаться дві групи м'язів одночасно - «згиначі» і «розгиначі». Крім того, вдається «розбудити» і змусити працювати ті м'язи, які при звичайних заняттях часто не діють. Великий плюс методики - вона не має протипоказань. Це дуже хороший варіант для людей, які з яких-небудь причин не можуть займатися фітнесом, здійснювати пробіжки і відвідувати басейн.

Майбутні сеанси

Правила скасування

1. Групові заняття проводяться за попереднім записом, який підтверждує Адміністратор. Мінімальна кількість клієнтів на груповому занятті - 2 (два). У разі, якщо на заняття записалося менше двох клієнтів, ми залишаємо за собою право перенести заняття та проінформувати про це. 2. Скасування або перенесення заброньованої Вами послуги повинно бути виконане завчасно не менше ніж за 3 години до призначеного часу. В іншому випадку заняття списується з абонемента. 3. Адміністрація залишає за собою право замінити заявленого в розкладі інструктора (тренера)

Контактні дані

  • Fitroom фітнес студія, вулиця Степана Руданського, Київ, Україна

    +380674551599‬