ADHO Yoga
Адаптаційно-цілісна йога
Опис послуги
ADHOyoga (adaptive holistic) - адаптаційно-цілісна йога. Це сучасна йога, котра поєднує в собі практики, які базуються на доказовій науці. Кожен її елемент має пояснення в області анатомії, фізіології та медицини. Це повноцінна комплексна робота з тілом, диханням та свідомістю. Ефективна система в якій поєднані як силові статико-динамічні навантаження, так і робота на витривалість, баланс, координацію та гнучкість. Така практика дозволяє розвинути не тільки великі м'язові групи, а також і дрібну внутрішню мускулатуру, виділити гормони молодості, які в свою чергу укріплять ваш імунітет та допоможуть отримати чудовий зовнішній вигляд. А в поєднанні з глибокими дихальними, медитативними техніками та релаксацією в додаток, така програма дозволяє досягнути вражаючих результатів не тільки для зовнішньої форми тіла, але і ефективно допомагає навчитися контролювати свій емоційний стан, опановувати, слухати своє тіло, розуміти його, а це, в свою чергу, безперечно буде позитивно впливати на стиль та якість життя.
Майбутні сеанси
Правила скасування
1. Групові заняття проводяться за попереднім записом, який підтверждує Адміністратор. Мінімальна кількість клієнтів на груповому занятті - 2 (два). У разі, якщо на заняття записалося менше двох клієнтів, ми залишаємо за собою право перенести заняття та проінформувати про це. 2. Скасування або перенесення заброньованої Вами послуги повинно бути виконане завчасно не менше ніж за 3 години до призначеного часу. В іншому випадку заняття списується з абонемента. 3. Адміністрація залишає за собою право замінити заявленого в розкладі інструктора (тренера)
Контактні дані
Fitroom фітнес студія, вулиця Степана Руданського, 3а, Київ, Україна