Доступно онлайн

Pilates INTENSIVE

Пілатес з використанням дод. обладнання

  • 1 год
  • 200₴ або абонемент

Опис послуги

Пілатес Інтенсив включає вправи для усіх частин тіла. Метод пілатеса сконцентрованний на взаємодії розуму і тіла при виконанні вправ. Головна мета зайняття — навчитися відчувати своє тіло, відчувати кожен м’яз і кожну кісточку. По-мірі оволодіння технікою ви зможете навчитися управляти не лише власним самопочуттям, а і самостійно «створите» собі таке тіло, про яке завжди мріяли. Виконання вправ пілатесу в основному супроводжується концентрацією на дихальному ритмі, правильності виконання вправи і усвідомленням дії кожної вправи на ту або іншу групу м’язів. Пілатес зміцнює м’язи пресу, покращує баланс, координацію і знижує стрес. Вправи пілатеса безпечні і підходять для широкого вікового спектру. В нашій програмі Pilates INTENSIVE ми використовуємо додаткове мале обладнання - гантелі / м'ячі / кільця / стрічки

Майбутні сеанси

Правила скасування

1. Групові заняття проводяться за попереднім записом, який підтверждує Адміністратор. Мінімальна кількість клієнтів на груповому занятті - 2 (два). У разі, якщо на заняття записалося менше двох клієнтів, ми залишаємо за собою право перенести заняття та проінформувати про це. 2. Скасування або перенесення заброньованої Вами послуги повинно бути виконане завчасно не менше ніж за 1 годину до призначеного часу. В іншому випадку заняття списується з абонемента. 3. Адміністрація залишає за собою право замінити заявленого в розкладі інструктора (тренера)

Контактні дані

  • Fitroom фітнес студія, вулиця Степана Руданського, Київ, Україна

    +380674551599‬