Postnatal. Відновлення
На тебе чекає
✅ Метод самодіагностики діастазу
✅ Рекомендації щодо носіння дитини
✅ Мобільне та функціональне тіло
✅ Покращений лімфообіг
✅ Здорова спина
✅ Психологічний спокій та впевненість
Деталі курсу
Знайомимось
Ми, Анастасія та Світлана — дві активні фітнес-мами, які на власному досвіді знають усі тонкощі відновлення жіночого організму.
Оксана С.
Тіло в шоці – виявляється, у мене є прес! 😄 Вправи для спини реально працюють, відчуваю більше комфорту і краще контролюю поставу. Таз теж кайфує! Чесно, скептично ставилася до тренувань по відео, але для мами в декреті – це просто знахідка
Катерина М.
ДІВЧАТА, ВИ ДУЖЕ КРУТІ І Я ДУЖЕ СИЛЬНО ВАМ ВДЯЧНА ❤️
Програма класно складена, різноманітна) комплекс мертвий жук я буду ще довго згадувати і не тільки згадувати)) не люблю вправи на поставу, якщо чесно, але все виконувала і вже бачу результат
Ольга К.
Сьогодні зібралася з силами і вирішила тренуватися, незважаючи ні на що! 💪 Зробила розминку, вправи для спини, діастазу, преса та дихання. А ще встигла потренувати сідниці – відчуття неймовірні!
Часті питання (FAQ)
На яких пристроях працює курс? Чи є зручний додаток?
Для більшої зручності рекомендуємо проходити курс через наш додаток для iOS та Android (Fit by Wix). Також курс доступний на сайті через браузер та будь-якій пристрій.
Чи підійде мені курс після кесаревого розтину?
Так, наші тренери врахували всі нюанси для безпечного відновлення також у випадку КР.
Чи можу я проходити курс у своєму темпі?
Звісно, всі уроки доступні у зручний для тебе час. Встигни пройти курс розрахований на 21 день впродовж 180 днів від його початку. Доступ до виконаних уроків зберігається назавжди! Проте ми рекомендуємо не пропускати дні тренувань, та дотримуватись програми курсу для максимально відчутного ефекту :)
Лишилися питання?
Пишить нам у Direct за посиланнями:
©2025 by Fitroom fitness. With Ukraine in our heart