Postnatal. Відновлення

Поверни тіло після пологів

Мама теж має бути щасливою – розпочни відновлення вже зараз!

3 етапи по 6 тренувань для відновлення здоров’я, краси

та функціональності твого тіла.

Розпочати курс зараз

Безкоштовний відео урок

Знайомимось

Ми, Анастасія та Світлана — дві активні фітнес-мами, які на власному досвіді знають усі тонкощі відновлення жіночого організму.

Анастасія Парфьонова

Реабілітолог, фітнес-тренер і спеціаліст із післяпологового відновлення. Мама двох дітей, народжених через кесарів розтин, яка точно знає, як повернутися у форму навіть після складних пологів.

Світлана Черепівська

Сертифікований лікар-психолог, фітнес-тренер і спеціаліст із післяпологового відновлення. Пройшовши власний шлях постнатальної реабілітації, усвідомила, як важливо ділитися досвідом, щоб кожна жінка могла легко й безпечно повернутися до форми.

Деталі / Розпочати курс

На тебе чекає

✅ Метод самодіагностики діастазу

✅ Рекомендації щодо носіння дитини

✅ Мобільне та функціональне тіло

✅ Покращений лімфообіг

✅ Здорова спина

✅ Психологічний спокій та впевненість

₴1490
Вартість повного курсу

етапи поступового відновлення

відеоуроків, що допомагають покроково повернути здоров’я та енергію

180

днів доступу до курсу, з можливістю перегляду у будь-який час і на будь-якому пристрої.

Оксана С.

Тіло в шоці – виявляється, у мене є прес! 😄 Вправи для спини реально працюють, відчуваю більше комфорту і краще контролюю поставу. Таз теж кайфує! Чесно, скептично ставилася до тренувань по відео, але для мами в декреті – це просто знахідка

Катерина М.

ДІВЧАТА, ВИ ДУЖЕ КРУТІ І Я ДУЖЕ СИЛЬНО ВАМ ВДЯЧНА ❤️

Програма класно складена, різноманітна) комплекс мертвий жук я буду ще довго згадувати і не тільки згадувати)) не люблю вправи на поставу, якщо чесно, але все виконувала і вже бачу результат

Ольга К.

Сьогодні зібралася з силами і вирішила тренуватися, незважаючи ні на що! 💪 Зробила розминку, вправи для спини, діастазу, преса та дихання. А ще встигла потренувати сідниці – відчуття неймовірні!

free-video

Спробуй безкоштовно

Лишилися сумніви? Безкоштовно дивись перше відео - вступ до курсу та діагностику діастазу. Тут ти знайдеш вправи які можна виконувати незалежно від наявності і ступеню діастазу. Це допоможе тобі прийняти рішення та відразу розпочати курс.

Розпочати курс зараз

Часті питання (FAQ)

На яких пристроях працює курс? Чи є зручний додаток?

Для більшої зручності рекомендуємо проходити курс через наш додаток для iOS та Android (Fit by Wix). Також курс доступний на сайті через браузер та будь-якій пристрій.

Чи підійде мені курс після кесаревого розтину?

Так, наші тренери врахували всі нюанси для безпечного відновлення також у випадку КР.

Чи можу я проходити курс у своєму темпі?

Звісно, всі уроки доступні у зручний для тебе час. Встигни пройти курс розрахований на 21 день впродовж 180 днів від його початку. Доступ до виконаних уроків зберігається назавжди! Проте ми рекомендуємо не пропускати дні тренувань, та дотримуватись програми курсу для максимально відчутного ефекту :)